Comment choisir sa plate-forme vibrante

Sport & fitness

Il est plus intéressant d’avoir chez soi, une plate forme vibrante pour un entraînement sûr plutôt que de se déplacer dans des lieux de « fitness ». Lorsqu’arrive le moment de choisir sa plate-forme vibrante, des critères s’imposent.

La plate-forme vibrante a reçu en 2003 un meilleur prix d’innovation généreuse. Et en 2005, il reçoit le prix de la meilleure machine anti-vieillissement. Pour bien la choisir, vous devez définir vos propres objectifs de mise en forme.

  • Musculation, rédaction, récupération ou esthétique : ceci permettra à l’appareil non seulement de disposer d’une gamme élargie de fréquence mais aussi d’être plus polyvalent.
  • Utilisation intensive (multi- utilisateurs) : vous pouvez choisir une structure robuste et un moteur professionnel en vue d’une utilisation durable dans le temps.
  • Utilisation régulière et confortable : vous pouvez opter pour un modèle disposant aumoin 02 consoles à structure agronomique.

Quels sont les critères fondamentaux pour bien choisir sa plate-forme ?

  • La fréquence des vibrations 30 à 50hz pour la musculation : il s’agit d’une possibilité assez utile pour optimiser les réglages de l’appareil et obtenir un meilleur confort.
  • L’amplitude des vibrations : 04 millimètres minimum : elle assure la détermination de l’intensité des vibrations.
  • Nature des vibrations : vous pouvez faire attention à la nature des plates formes puisqu’elles ne se ressemblent pas. Lorsque le mouvement vibratoire est traditionnel alors vous êtes en face du plus efficace.
  • Taille de plateau : elle est suffisamment large pour la réalisation de toutes les postures de manière confortable. Aussi elle doit être assez grande pour vous assurez une position en toute sécurité. Par ailleurs il y a d’autres critères comme
  • L’accélération
  • La puissance du moteur
  • La structure
  • Le confort

Le prix fait partie des choses à prendre en compte lors de votre choix de votre plateforme vibrante voir nos conseils ici https://fabrisia.com/plateforme-vibrante/. Plus l’appareil coûte chère, plus elle sera efficace.

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